Z RAZLIČNIH POTI V SLOŽNO BIVANJE

Vadbe

  • telovadba (s poudarkom na pridobivanju mišične mase, ohranjanju gibljivosti in pridobivanju kondicije),
  • telovadba za močne kosti (,ki posledično zavira nastajanje osteoporoze),
  • telovadba 80+, ki se izvaja sede (za tiste posameznike, ki so zaradi svojih gibalnih sposobnosti prikrajšani za klasično vadbo),
  • Pilates,
  • Salsa,
  • družabni plesi (učenje Standardnih in Latinsko-ameriških plesov),
  • Nordijska hoja,
  • Drums alive,
  • tehnike sproščanja,
  • vadba po metodi Feldenkrais,
  • Joga,
  • Smovey telovadba,
  • plesi v krogu,
  • plesi narodov sveta, ritmi planeta 
  • orientalski plesi,
  • Taiji quan in qigong,
  • samomasaža obraza in obrazna telovadba,
  • Biodanza,
  • telovadba na prostem,
  • Zumba,
  • telovadba in ples s hulahupom.