Dom starejših občanov Fužine je eden najsodobnejših v Sloveniji, dobro poznan v svoji bližnji in širši okolici. Je zelo zaželen dom za bivanje starejših, saj je njegova prioriteta skrb za zagotavljanje najvišje kakovosti življenja stanovalcev.

Glede na trend, da število prebivalcev, starejših od 65 let, hitro narašča, je  vodstvo  Doma, kmalu po ustanovitvi 2005, želelo na široko odpreti vrata tudi starejšim občanom z ožjega in širšega lokalnega območja Ljubljane.  

Strokovna podlaga, prostorski pogoji ter (so)financiranje s strani Mestne občine Ljubljana so tako leta 2010 privedli do ustanovitve Centra aktivnosti Fužine (CAF). Njegov osnovni namen je od vsega začetka celostna podpora starejšim z lokalnega območja pri ohranjanju psihofizičnega zdravja ter aktivnega življenjskega sloga po upokojitvi oziroma v tretjem življenjskem obdobju.

Program CAF-a  temelji na sodobnih pristopih k aktivnemu staranju. Vključuje širok nabor vsebin: tečaje tujih jezikov, vodene športne aktivnosti, plesne delavnice, ustvarjalne in  kulturne programe, spodbujanje digitalne pismenosti ipd. Vse dejavnosti so zasnovane tako, da krepijo kognitivne sposobnosti, telesno pripravljenost in socialno vključenost udeležencev.

Družabni vidik je pri tem izjemnega pomena, saj redna interakcija z vrstniki pomembno vpliva na psihosocialno blagostanje, zmanjšuje občutek osamljenosti in spodbuja občutek pripadnosti skupnosti. CAF tako predstavlja varno okolje, v katerem posamezniki razvijamo osebne interese, gradimo socialne mreže ter krepimo občutek lastne vrednosti in samostojnosti. To pa ni vse, z dnevnim srečevanjem s stanovalci Doma krepimo solidarnost, medsebojno pomoč, prostovoljstvo in s tem razumevanje in  odnos do starejših v četrtem življenjskem obdobju.

Vključeni v CAF se zavedajo, da je potrebno več pozornosti nameniti ozaveščanju o pomembnosti pravočasne priprave na upokojitev. Dobro načrtovanje tega življenjskega prehoda bistveno prispeva k večji kakovosti življenja v starosti. Z dobro zastavljenimi cilji, aktivnim vključevanjem v skupnost ter ohranjanjem telesne in duševne vitalnosti lahko posameznik, tudi v poznejših letih, ohrani visoko stopnjo zadovoljstva, zdravja in življenjske energije.

Vseh 745 uporabnikov, ki se redno udeležuje različnih aktivnosti v CAF-u, lahko pritrdi, da je njegovo odlično vodenje ter posluh njihovi potrebam in željam tisto, kar jih osrečuje in osmišlja njihovo dejavno življenje v tretjem življenjskem obdobju. CAF je zato pomemben model dobre prakse pri podpori aktivnemu staranju.

Komu je namenjen CAF?

- vsem starejšim prebivalcem ožjega in širšega lokalnega območja Mestne občine Ljubljana,

- vsem, ki želite aktivno preživeti dan,

- vsem, ki se želite naučiti nekaj novega,

- vsem, ki si želite početi stvari, ki ste jih v preteklosti že počeli, pa do sedaj zaradi obilice drugih obveznosti zanje niste našli časa,

- vsem, ki si želite  druženja s svojimi vrstniki, spoznavanja novih ljudi in navad,

- vsem, ki si želite sodelovati in se družiti z mladimi, 

- vsem, ki iščete dodatne informacije, nasvet ali pogovor o vaši življenjski situaciji,

- vsem, ki želite nuditi kakovostno pomoč svojcem, prijateljem in znancem in bi želeli pridobiti dodatna ali nova znanja o tem. 

Kaj ponuja CAF?

- Različne  dejavnosti in aktivnosti, ki omogočajo, da z lastno aktivnostjo in ustvarjalnostjo poskrbite za svoje psihofizično počutje in na ta način doprinesete k večji kakovosti življenja ter bogatenju ustvarjalnih življenjskih moči v času po upokojitvi;

- svetovanje in informiranje prebivalstva o možnostih za kakovostno staranje in ponudbi storitev v domačem okolju;

- usposabljanje družine s starim človekom za obvladovanje življenja v domačem okolju;

- možnost najema prostora, gostinskih storitev in organizacije praznovanj ob osebnih dogodkih.

Vsebina programa CAF

- Vadbe za ohranjanje psiho-fizične kondicije:

telovadba za mišično moč, telovadba za gibko hrbtenico, sedeča telovadba, vadba po metodi Feldenkrais, Pilates, Drums alive, Nordijska hoja, vadba na prostem, tehnike sproščanja, Joga, družabni plesi (standardni, latinsko ameriški, skupinski), Salsa, Latino lady stile, plesna tehnika NIA, Zumba, zvočna GONG kopel,...

- Vsebine izobraževalnega značaja:

tečaji tujih jezikov (angleščina, nemščina, italijanščina, ruščina, francoščina, španščina, japonščina), konverzacija, umetnostna zgodovina, filozofija, računalništvo, digitalna fotografija, vaje za urjenje spomina strokovna, glasno branje,  potopisna predavanja, psihološka astrologija, delavnica osebnostne rasti in strokovne delavnice, kreativno pisanje,...

- Vsebine s poudarkom na umetniškem izražanju in ročnih spretnostih:

slikarski tečaj (akril, akvarel), tečaj oblikovanja gline, mozaik, tečaj klekljanja, tečaj kvačkanja, fraktalno slikanje, kulinarična delavnica, delavnice sodobnega umetniškega izražanja, delavnice glede na praznično leto Slovencev, dramska skupina, lutkarstvo, tečaj violine, pevski zbor, kitarski orkester, meditativna nevro art terapija,...

- Kulturne in družabne aktivnosti: prireditve, praznovanja, izleti, pikniki, zabave, srečanja.  

-  Aktivno medgeneracijsko povezovanje in sodelovanje: okrogle mize, delavnice.